バンコクにいると、楽しいのと同時に寂しいような何とも言えない気持ちになる。
あと何回来れるだろうか...
またこの季節か...いくぜ!
8:30起床、今朝は時間がないのでウォーキングは中止
コーヒーを我慢し、支度をして、3人で二子玉川のクリムゾンハウスに向かう
会社の関係で娘のワクチン接種をしてもらう、その間、ブラブラして待機
娘が無事済ませてきたので、そのへんのカフェでパンチェッタサンドイッチ
久しぶりのグルテンはうまいや
娘と別れ、やぎいさんと大手町の大規模接種会場へ移動
2回目の接種は入場から退場まで、15分の待機を含めジャスト30分で完了
東京駅で夕食のお弁当を買って帰る
片付けてシャワー、Youtubeで腎臓の役割の解説動画などを見る
接種から7時間ほど経過、若干腕が重い程度で痛くはない、発熱もなし
水飲んで寝ます〜
朝食:オートミール、プロテイン、卵、ハチミツ、味噌汁、サプリ
間食:プロテイン
昼食:パンチェッタサンドイッチ、ベリーソーダ
間食:プロテイン、バナナ、ヨーグルト、ハチミツ
夕食:ノンアルビール、つばめグリルお弁当
間食:サプリ
8:30に起きてやぎいさんと伊勢山ウォーキング、内股が痛かった
掃除機をかけてDeco X60への切り替えを行ってみる
iPhoneのアプリでサクサク設定完了、高速Wi-Fiメッシュ環境が出来上がり、
IPv6を有効にしてスピードテストしてみたら600MBps以上出た
早くやっとくんだったなぁ。。
ワクチン接種二回目に向けて今日から断酒、、、地味に辛い
オリンピック開会式をやっていたので、パソコン触りながらチラ見
夜に水出しコーヒーを仕込んで、Youtube見て寝る
朝食:オートミール、卵、玉ねぎスープ、キュウリの漬物、サプリ、コーヒー
間食:プロテイン、バナナ、コーヒー
夕食:ノンアルビール、トマトサラダ、鮭チャーハン、味噌汁、マカダミアナッツ
間食:プロテイン、サプリ
4月からずっと在宅で仕事しておりました
早く人類が新コロを乗り越えられますように..