2回目のワクチンから体調が戻ったので、数日ぶりに伊勢山階段コースをウォーキングした やっぱ気持ちいいね ワクチンの副反応はとりあえず熱が出てきつかった、一週間後ぐらいに記録しておこう 普通に一日仕事して夜はビールを5日ぶりに解禁、そして丑の日の…

8:30起床、今朝は時間がないのでウォーキングは中止 コーヒーを我慢し、支度をして、3人で二子玉川のクリムゾンハウスに向かう 会社の関係で娘のワクチン接種をしてもらう、その間、ブラブラして待機 娘が無事済ませてきたので、そのへんのカフェでパンチェ…

8:30に起きてやぎいさんと伊勢山ウォーキング、内股が痛かった 掃除機をかけてDeco X60への切り替えを行ってみる iPhoneのアプリでサクサク設定完了、高速Wi-Fiメッシュ環境が出来上がり、 IPv6を有効にしてスピードテストしてみたら600MBps以上出た 早くや…

8時に起きてやぎいさんといつもの伊勢山コースを散歩、今日は比較的ラクだった EBIOS錠、αリポ酸サプリ、ブルーボトルコーヒーのGiant step 玄米を洗って仕込む お昼にバナナとプロテインを摂ってジムに行く、右肩が相変わらず少し痛い 自転車ショップで空気…